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zu einem besseren Schlaf

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"Eine erholsame Nacht bringt einen erfolgreichen Tag."  Großer-Wohlfeil

​Sichern Sie sich unser E-Book ​für einen gesunden und erholsamen Schlaf. 44 Seiten damit Sie besser schlafen können. Für Sie heute komplett ​kostenlos!

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​Der Beginn und das Ende der Mitgliedschaft und der Jahresbeitrag richten sich nach der jeweils gültigen Satzung. Eine eventuelle Kündigung der Mitgliedschaft muss spätestens bis drei Monate vor dem Eintrittsdatum des laufenden Jahres erfolgen. Ich bin damit einverstanden, dass meine Daten ​für die vereinsinterne Datenverarbeitung elektronisch gespeichert werden. Wir freuen uns auf sie als Mitglied.

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​Haben Sie auch eine der folgenden Probleme?


​43%

​ sind "ziemlich oft", "meistens", oder "immer müde"

​35%

​haben Einschlaf- und / oder Durchschlafstörungen drei

mal pro Woche oder häufiger

​19%

​​​haben eine​

Schlafdauer von 5 Stunden

oder weniger

Warum schlafen wir?

im Laufe des Tages bauen wir einen Schlafdruck auf, der erst durch den Schlaf selber abgebaut werden kann. Es gibt keine direkte Antwort auf die Frage warum wir schlafen, jedoch gibt es gesicherte Erkenntnisse über die Funktionen des Schlafes.


Der Schlaf dient der ...

  • ​physischen Erholung
  • psychischen Erholung
  • Gestaltung des Gedächtnisses
  • Regeneration des Hormonhaushalts
  • Arbeit des Immunsystems
  • Leistungsbereitstellung
Wir wissen nur, dass der Schlaf für unseren Körper und unseren Geist gut ist. Aber warum wir im Schlaf unser Bewusstsein abschalten, das wissen wir nicht. Der Schlaf wird neurophysiologisch gesteuert. Die sogenannte innere Uhr ist für den ​Schlaf-/Wachrhythmus verantwortlich. Sie ist auch für den Hormonhaushalt verantwortlich. Puls, Atemfrequenz, Körpertemperatur und die Gehirnaktivität verändern sich im Schlaf.

Antworten zu den teils sehr komplexen Fragen finden Sie in unserem E-Book „Der erholsame Schlaf“.


​Was beinhaltet das Ebook?

  • ​44 ​hochinteressante Seiten für einen guten Schlaf
  • ​Nützliche Programme ​zum Entspannen und zum Einschlafen
    Nützliche Programme für zum Entspannen und zum Einschlafen
  • ​Wie man den Schlaf beeinflussen kann
    Wie man den Schlaf beeinflussen kann
  • ​​Fünf maßgebliche Störfelder im Wohnumfeld
    Fünf maßgebliche Störfelder im Wohnumfeld
  • ​Wie Sie ohne großen Aufwand zum Schlafglückspilz werden
    Wie sie ohne großen Aufwand zum Schlafglückspils werden
  • Sie lernen ein ​Schlaf‐ / Therapie‐ und Regenerations‐System kennen
    Schlaf‐ / Therapie‐ und
    Regenerations‐System
  • ​Was bringen Mittagsschlaf und Powernapping
    Mittagsschlaf und Powernapping
  • ​Buchtipps zum Nachlesen
    Wie man den Schlaf beeinflussen kann
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Über den Autor

Seit 1986 ist der ​Autor Dr. h.c. Wolf-Peter Müller bereits im Dienste der Gesundheit tätig. Unermüdlich forschte er nach Möglichkeiten Therapiesysteme zu entwickeln die den Menschen helfen. Es begann in den 80​er Jahren mit der pulsierenden Magnetfeldtherapie und Anfang 2000 kam die spektakuläre Entwicklung der Biophotonen-Technologie hinzu. ​​

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